Blogagel.org.ua намерен предложить материал, в котором мы расскажем, как с помощью упражнений для глаз, предлагаемых методикой Бейтса, и продуктом от компании Agel – гелевая биодобавка EXO - возможно значительно улучшить зрение, вплоть до отказа от очков.
Это будет несколько статей на тему восстановления зрения, упражнения и гимнастика для глаз.
Если Ваши глаза страдают от серьезного заболевания, то используйте методику как дополнение к назначенному лечению. Например, катаракта уже поддается диагностике, тогда упражнения помогут замедлить развитие болезни.
Чем хуже зрение сейчас и чем дольше носите очки, тем длительнее и сложнее будет процесс восстановления. А также скорость прогресса зависит от индивидуальности человека. Медленный прогресс - это норма, наберитесь терпения и через пару месяцев ежедневных занятий улучшения станут заметными. А ежедневно - пакетик геля EXO значительно приблизит результат.
Все упражнения выполнять без очков! Оптимальное время занятий 30-45 минут в день. При желании можно больше, но blogagel.org.ua рекомендует делать перерывы для отдыха.
Глаза - парный орган, и если один глаз значительно слабее другого, то надо закрыть повязкой более сильный глаз и проработать упражнение со слабым глазом дополнительно.
При любых нарушениях зрения целесообразно выполнять все упражнения для глаз, уделяя особое внимание некоторым из них (в зависимости от решаемой проблемы). А именно:
-миопия (близорукость) - пальминг с визуализацией;
аналитическая наблюдательность;
прогулки на свежем воздухе
-гиперметропия (дальнозоркость) - длинное раскачивание;
приближение и удаление
-пресбиопия ("старческое зрение", не путать с дальнозоркостью) - простой пальминг; -астигматизм - все двигательные упражнения (домино, карты, контуры и т.д.);
-пятна перед глазами - соляризация;
-прищуривание - все фузионные упражнения;
-светобоязнь - соляризация;
Продолжение с подробным описанием каждого упражнения читайте на сайте Blogagel.org.ua.
